Lebensqualität bewahren und zurückgewinnen

 

Psychische Fitness ist die wohl wichtigste Quelle von Leistung und Lebensfreude. Wer sich viel traut, wird erfolgreich sein. Wer liebt, was er tut, wird erfüllt sein. Doch die Grenzen sind schmal: Wann ist wenig zu wenig? Wann ist viel zuviel? Wann rebelliert der Körper, obwohl das Gehirn noch „weiter, weiter“ ruft?

 

Zu hohe Lasten – ob beruflicher oder privater Natur – münden in Überforderung und Erschöpfung, in Aggression und Resignation, im Burnout und in Depression. Das kostet die Volkswirtschaft Milliarden, den Firmen das gute Betriebsklima, unzähligen Familien das Glück und vielen hundert Betroffenen das Leben. Burnout und Depression sind die Herausforderungen der Gegenwart und der Zukunft. Ziehen Sie jetzt die Reißleine, machen Sie sich auf den Weg zu mehr Lebensqualität.

 

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